Dag 7 - Te volle emmer

Deze dinsdag begon voor mij om 8.00 uur bij CFX. Een dagelijkse dosis aan neurocardio welke altijd pas start na het losmaken van alle gewrichten. Een goede manier om wakker te worden.

Echter...Vanaf het moment van wakker worden lijkt er iets te drukken op mijn gemoed. Ik word al moe wakker (nacht van slecht slapen) en voel nog steeds een zeurend gevoel in mijn linkerarm. Na de intense behandeling van gisteren is het effect duidelijk merkbaar. Op zich heel fijn natuurlijk. Er gebeurt iets! Maar de zenuwpijn is 1 van de pijnen die ik slecht trek. Het is er continue. Ik wil graag dat het weg gaat...
Tijdens de warming-up voel ik dat het even teveel is. Mijn emmer is vol en de zeurende pijn plus vermoeidheid maakt dat de emoties gaan stromen. De 'aanknop' is gevonden... De 'uitknop' is altijd wat moeilijker regelbaar. Gelukkig kijkt niemand er raar van op. Vriendelijke steunende woorden en een momentje in afzondering maakt dat er weer ruimte is. Ik stap weer op de fiets geef alles bij de intervaltraining.

De rest van de dag blijf ik eigenlijk zwaarder vermoeid dan afgelopen week. Ik ga alle therapieën vol goede moed in. Daarvoor ben ik hier ook. En het gaat ook best goed. Dát ondanks de intensiteit echt een stuk hoger ligt.
De cognitieve therapie wordt bijvoorbeeld op zich niet moeilijker. Wat het zwaarder maakt voor het brein is dat er veel meer wordt gevraagd en meer tegelijkertijd.De snelheid wordt tevens opgevoerd en ik moet meer onthouden. Dingen onthouden die niets met elkaar te maken hebben. En tegelijkertijd wordt op een redelijk volume muziek afgespeeld. Het vraagt veel energie.

Gelukkig is er na zo een inspanning weer een neuro fysio die door massage je weer helpt te ontspannen. Daarnaast is er tijdens een fysio behandeling ook altijd ruimte voor een goed gesprek. Er wordt voldoende informatie aangereikt die het verduidelijkt waarom je hersenen doen zoals ze doen. Wat het effect is van je brein op je lichaam en ook andersom. Door op die manier je beeld weer helder te krijgen werkt positief.

Wat er verder anders was dan de afgelopen dagen is dat ik na een neuro musculaire therapie vanmiddag een fysio behandeling door twee therapeuten had. Omdat men hier handelt in de wetenschap dat alle gewrichten aan de ene kant (been bijv.) communiceren met de schuin daartegenover gelegen gewrichten aan de andere kant (in dit geval arm) wordt er diagonaal gewerkt. Ook dit gaat niet zonder pijn gepaard en ik verwens ze stilletjes omstebeurt. Het is tevens de laatste therapie van deze dag en ik ga alsnog redelijk soepel de deur uit.

Morgen dag 8 van mijn CFX verhaal. Behalve dat mijn dag al supergoed gevuld lijkt is er een afspraak met een vooraanstaand neuro optometrist bijgekomen. Het onderzoek naar de werking van mijn ogen in combi met het brein duurt 1,5 uur. Ik hoop op meer inzichten en visie.

Ieneke